Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 45,92g | Carbh: 114,55g.
Desayuno: Sirup, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Äpfel, Alnatura Mandelmus Weiß, SPAR Buttermilch, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, SPAR Vital Fettarme Bergbauern Heumilch. Almuerzo: SPAR Natur Pur Bio-Emmentaler aus Heumilch, Pfirsiche, Old El Paso Soft Wrap Tortillas. Cena: Balsamico, SPAR Natur Pur Bio-Emmentaler aus Heumilch, Happy Harvest Walnüsse, Garten Krone Gemüsemais, Cocktailtomaten, Kürbiskernöl, Happy Harvest Sultaninen. Pasa Bocas / Otros: Crane Whey Protein Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Bananen, Alnatura Erdnussmus, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt . más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, HIIT - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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