Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3262 kcal
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Grasa: 155,05g | Prot: 118,56g | Carbh: 321,91g.
Desayuno: Aldi Nord Skyr. Almuerzo: Snickers Snack Size, McDonald's Mayonnaise, Snickers Snack Size, McDonald's Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. Cena: Milsani Saure Sahne , Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Hohes C Plus Antioxidantien, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
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3834 kcal
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Ejercicio:
Darts - 2 horas, Rugby - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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