Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2013
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 41,58g | Prot: 147,37g | Carbh: 231,68g.
Desayuno: Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Bell Peppers, Spinach , Kale , Celery , Broccoli , Apples , Banana, Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Bell Peppers, Spinach, Kale, Celery, Broccoli, Apples, Banana. Almuerzo: Light Cranberry Juice, Green Peas (Frozen), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Lean Gourmet Salisbury Steak. Cena: Green Peas (Frozen), Cooked Egg White, Steamed Rice, Perfect Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cookies, Wheat Thins Original, Mayonnaise, Lean Sliced Pastrami, Whole Wheat Bread, Wheatgrass Juice, Perfect Whey Protein, Toast Chee Real Peanut Butter Crackers. más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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