Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 42,96g | Prot: 69,97g | Carbh: 212,56g.
Desayuno: Blaubeeren, Bio Basis-Müsli, Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: 7Gün Ayran, Dattel, Feigen, Pfirsiche, Türkisches Fladenbrot, Eismann Buntes Linsengemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Nestle Choco Crossies Feinherb, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Deutsches Corned Beef, Mischkornbrot, Distelhäuser Alkoholfreies Pils. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de werner34
|