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體重 61.5
BMI 22.6
體脂肪 24.5
肌肉量 43.5
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1332
體內年齡 38
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 74,99g | Carbh: 292,20g.
Desayuno: 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 橙（带皮）, Zespri 黃金奇異果, 蘋果. Almuerzo: 7-11 日式蕎麥風味麵, 7-11 呷七碗碗粿. Cena: 浤良食品 松花皮蛋, 聯華食品 可樂果（原味）, Zespri 黃金奇異果, 台酒 花雕雞麵. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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