Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 74,95g | Carbh: 55,51g.
Almuerzo: 7-11 甜辣醬, 7-11 關東煮醬, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 茶葉蛋, costco 迷迭香烤雞腿. Cena: 健康廚房 和風柚子醬, 龜甲萬 薄鹽醬油, 味增魚片鍋, 水煮蛋, Costco 玉米筍, 飯友 鮮切辣椒, 無糖花生粉, 全聯 有機豌豆嬰, 花椰菜, 安安 辣豆瓣醬, 大漢 超嫩豆腐. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fanfan3146
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