Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 124,80g | Carbh: 93,55g.
Desayuno: Susu, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Bacem, Telur Goreng, Oyong, Karedok, So Good Chicken Nugget Original, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cumi-cumi. Pasa Bocas / Otros: Teh Hijau, Air Kelapa. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mochi_20
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