Diario de patyvcii, 03 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2020:
1132 kcal Grasa: 52,22g | Prot: 64,08g | Carbh: 104,70g.   Desayuno:  Ovo Cozido. Almuerzo:  Banana Nanica,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido),  Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena:  Requeijão, Perdigão Salsicha Hot Dog,  Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros:  Milk Shake. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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