Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 101,09g | Prot: 58,07g | Carbh: 88,00g.
Desayuno: Slim-Fast Keto Shake, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Sports Research MCT Oil. Almuerzo: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Calavo Avocado, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Cena: Fisher Chopped Walnuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Slim-Fast Keto Shake. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled). más...
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3396 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Pesas - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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