Diario de mallualves, 03 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2020:
630 kcal Grasa: 24,68g | Prot: 28,28g | Carbh: 72,56g.   Desayuno: Clara de Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Danubio Requeijão Light. Almuerzo: Garoto Chocolate Negresco, Garoto Chocolate Branco com Negresco , Cuscuz (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
Perdiendo 14,4 kg a la Semana

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