Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 17,75g | Prot: 89,34g | Carbh: 160,49g.
Desayuno: Burro di Arachidi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tè (Infuso, Decaffeinato), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Caffè (Espresso). Almuerzo: Tuorlo d'uovo, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Freshona Pisellini Finissimi, Clean Foods Raw Noodles, Esselunga Insalata Valeriana, Certossa Gallette di Mais . Cena: Esselunga Insalata Valeriana, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca, Yamamoto Endopro. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberta Ginesi
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