Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 29,07g | Prot: 53,44g | Carbh: 207,80g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Putih Telur Matang, Soto Daging, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kecambah, Soto Daging, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Goreng, Roti Gandum, Jeruk, Salad Buah. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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