Diario de danangmoko, 03 sep. 20

STUCK ARRRGGGHHHH
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2020:
1783 kcal Grasa: 71,26g | Prot: 47,44g | Carbh: 244,22g.   Desayuno:  Pisang, Sari Roti Roti Gandum,  Telur Ceplok,  Buah Pir. Almuerzo:  Mie Ayam. Cena:  Bubur Sumsum, Lay's Rasa Rumput Laut. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Nuts, Wings Food Potabee. más...
2440 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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