Diario de donnam1968, 03 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2020:
1237 kcal Grasa: 30,45g | Prot: 146,96g | Carbh: 69,91g.   Desayuno: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Almuerzo: Pears , Cucumber (Peeled) , Mayonnaise , Egg White , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Cena: Horseradish Sauce, Ketchup , Cooked Asparagus, Schwan's Alaskan Cod, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples . más...
2550 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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