Diario de granulozyte, 03 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2020:
1320 kcal Grasa: 51,92g | Prot: 66,38g | Carbh: 142,40g.   Desayuno: Koawach Vanille, REWE Bio Frische Vollmilch. Almuerzo: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis, Erbsen, Bamboo Garden Kokosmilch, Aldi Cashewkerne, Möhren. más...
2598 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Compras - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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