Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 44,33g | Prot: 66,89g | Carbh: 175,85g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Milaneza Fusilli, Bife de Peru Grelhado, Tomates. Cena: Pêssegos, Alsa Ameixa Vermelha, Fanta Fanta Zero, Empadão de Carne. Pasa Bocas / Otros: Continente Granola Sementes , Continente Iogurte Natural com Açúcar de Cana, Magnum Mini Mint. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rui Coelho da Silva
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