Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 45,29g | Carbh: 104,51g.
Desayuno: Kaffee, Äpfel, SPAR Buttermilch, Honig, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Alnatura Mandelmus Weiß, SPAR Vital Fettarme Bergbauern Heumilch. Cena: Extra Natives Olivenöl, Gemischte Blattsalate, SPAR Natur Pur Bio-Emmentaler aus Heumilch, Balsamico, Knoblauch, Pomito Passierte Tomaten, SPAR Natur Pur Weiße Bio-Bohnen, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Dattel, Pfirsiche, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. más...
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1160 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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