Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 62,44g | Prot: 132,95g | Carbh: 168,41g.
Desayuno: Fage Fage Trublend Lampone, Prozis Lean Brioche Bread . Almuerzo: Flora Riso Integrale, Prugne, Carote, Arbi Merluzzo Fior di Filetti all'isolana. Cena: Yulty Gelato Proteico al Caffè, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Amadori Macinato Fine di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|