Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 141,98g | Carbh: 132,78g.
Desayuno: DM Bio Cashewmus, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour, Äpfel, Cappuccino, Seitenbacher Protein Müsli. Almuerzo: Ei, Rohkost, Alpenhain Obazda Original, Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Barebells Protein Pudding. Cena: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Craft Burger Buns, Honig, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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