|
Просто вышла на работу,ща питанием следить не получается,пока ещё не адаптировалась на новом месте, живу в стрессе
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 42,57g | Prot: 60,26g | Carbh: 199,03g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Almuerzo: Магнит Груша Лесная Красавица, Чернослив Свежий, Персики, Лента Окрошка с Ветчиной. Cena: Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Ратимир Ребро Свиное, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|