Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 15,01g | Prot: 106,34g | Carbh: 145,59g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, VECTORLABS Master Whey, Diamond Jungle Juice. Almuerzo: Sari Roti Roti Gandum, VECTORLABS Master Whey. Cena: Daging Bebek, Nasi Putih, Jus Jeruk. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 20 horas y 15 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izzul Azizi
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