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휴가갔다오고 1키로 늘어뜨 ..
모멘트핏 3탄 + 20분 경사16 속도 6.0 2km 걷기🏃🏻♀️
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 74,99g | Carbh: 115,90g.
Desayuno: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 블루베리 (무당, 냉동), Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 커클랜드 냉동딸기, 아몬드. Almuerzo: 다슬기해장국, 공기밥. Cena: 돼지고기김치찌개, 양상추, 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 찐단호박. Pasa Bocas / Otros: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 냉동 블루베리, 커클랜드 냉동딸기. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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