Diario de riyaningsih, 03 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2020:
1351 kcal Grasa: 39,39g | Prot: 47,98g | Carbh: 213,32g.   Desayuno: Alfamart Ikan Pindang,  Tumis Kangkung,  Tempe Gembus,  Nasi Putih,  Telur Asin. Cena:  Telur Dadar,  Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Rasa Soto,  Nasi Putih,  Pisang,  Sambal dari Buah-buahan,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk,  Semangka,  Semangka. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana



     
 

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