Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 71,81g | Prot: 85,49g | Carbh: 135,02g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Maçã, Leite Integral, Abacaxi, Integralmedica BCAA Powder, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina. Almuerzo: Ovo, La Violetera Uva Passa Escura, Manteiga (com Sal), Repolho Refogado. Cena: Vinho Merlot. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Banana Caturra, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Mel, Leite Integral. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sdomahovski
|