Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 58,35g | Prot: 44,55g | Carbh: 255,73g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Brombeeren, Apfelmus ungesüßt, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Sahne, Alnatura Sojaschnetzel , Weißkohl. Cena: Äpfel, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Pasa Bocas / Otros: Butter, Brandt Zwieback, Hipp Kinder Apfel-Keks, Milch (Vollmilch), Aldi American Style Cookies, Banane, Gut & Günstig Sultaninen, Mandeln. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MIA.K82
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