Diario de Shoorok, 02 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2020:
1452 kcal Grasa: 51,56g | Prot: 84,69g | Carbh: 169,47g.   Desayuno: Hame Паштет с Гусиной Печенью,  Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%,  Гречка Отварная. Almuerzo:  Подсолнечное Масло,  Чеснок, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Горбуша, Простоквашино Сметана 15%,  Помидоры,  Куриные Грудки (Жареные). Cena: Пирог с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%,  Гречка Отварная. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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