Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 135,88g | Carbh: 275,84g.
Desayuno: Madhava Coconut Sugar, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Almuerzo: white rice, Brown rice cooked, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Cena: Cello Grated Pecorino Romano, nut bar from mom, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Healthy Choice Organic Fudge Bars. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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