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Farligt lågt nu. High carb refeed day idag!
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3864 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 233,91g | Carbh: 602,14g.
Desayuno: Haribo Maoam, Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Body Science Oligo Bar, ICA Basic Vingummi. Almuerzo: Olivolja, Guldfågeln Kyckling Filé, ICA Färsk Fettuccine Spenat, Chutney. Cena: Felix Mild Kebabsås, Felix Mild Kebabsås, ICA Färsk Fettuccine Spenat, Alfalfagroddar. Pasa Bocas / Otros: Coop Lätt Kvarg. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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