Старт второго этапа-30! За 2 месяца передышки на отпуск и домашние дела всего по итогу +600. Как думаете я молодец? Ничего не писала, не взвешивала и явно калории были в норме, а порой и более того. Физ активность тоже заметно снизилась. Артроз проснулся. Но вцелом чувствую себя прекрасно! Полон дом вкусных заготовок. )))
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 39,92g | Prot: 45,79g | Carbh: 152,22g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Клубника, Морозко Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Almuerzo: Борщ с Говядиной. Cena: ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Перекресток Персик. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|