Diario de громовавиктория, 02 sep. 20

Старт второго этапа-30! За 2 месяца передышки на отпуск и домашние дела всего по итогу +600. Как думаете я молодец? Ничего не писала, не взвешивала и явно калории были в норме, а порой и более того. Физ активность тоже заметно снизилась. Артроз проснулся. Но вцелом чувствую себя прекрасно! Полон дом вкусных заготовок. )))

87,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1129 kcal

Grasa: 39,92g | Prot: 45,79g | Carbh: 152,22g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар,  Клубника, Морозко Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%,  Кофе. Almuerzo: Борщ с Говядиной. Cena: ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, Домик в деревне Молоко 3,5%,  Кофе, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros:  Красное Яблоко, Перекресток Персик. más...