Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 103,14g | Prot: 86,21g | Carbh: 157,14g.
Desayuno: Снежана Сосиски Сливочные, Снежана Сосиски Сливочные, Помидоры, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каждый День Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар. Almuerzo: Яшкино Конфеты Крокант, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Печеночные Котлеты, Снежана Сервелат Финский, Травяной Чай, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Cena: Яшкино Конфеты Крокант, Снежана Сервелат Финский, 365 Дней Креветки в Рассоле, Снежана Сосиски Сливочные, Каждый День Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Сыр Российский, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала. más...
|
|
2905 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ducharse - 22 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Limpieza - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|