|
Gewoon een verjaardagskilo! 🙃 En nu al dat lekkers op is, gewoon weer back to normal!
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 43,53g | Prot: 59,07g | Carbh: 140,09g.
Desayuno: Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. Almuerzo: Jumbo Bloemen Honing, AH Avocado Eetrijp, AH Elstar Appel, Jumbo Gerookte Kipreepjes, AH Ijsbergsla, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Komkommer (met Schil). Cena: Kristalsuiker, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Ei, Koopmans Zelfrijzend Bakmeel. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|