Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 55,82g | Prot: 57,48g | Carbh: 281,01g.
Desayuno: Anchor Boneeto, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mentimun (Kupas), Kacang Tanah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Brownies, Pisang, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Onde Onde, Onde Onde, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
|
|
1499 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de catmomm
|