Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 62,36g | Prot: 70,20g | Carbh: 160,88g.
Desayuno: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Сыр Адыгейский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники Домашние, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Данон Актимель, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Нектарины. más...
|
|
2482 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afelia170
|