Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 76,73g | Prot: 120,28g | Carbh: 119,17g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Овсяноблин, Перекресток Персик, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Магнит Слива, Абрикосы, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ароматы Жизни Масло Льняное, Булгур, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Перекресток Персик, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яичница, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Киприно Сыр Лайт 15%, ВкусВилл Яблоко Мельба, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Хуторок Творог 5%. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|