Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2009
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 17,63g | Prot: 94,15g | Carbh: 48,88g.
Desayuno: grate value nofat plain yogurt one cup, raisins. Almuerzo: 6oz chicken drumstick, brussels sprouts. Cena: 6 0z. pork chop. más...
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3710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnvill
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