Diario de fanfan3146, 02 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020

73 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2020:

1052 kcal

Grasa: 48,04g | Prot: 91,20g | Carbh: 68,19g. Almuerzo: 無糖花生粉, 藍莓, 福樂福樂好優牛奶優格, 水煮蛋, 小白菜, 卜蜂義式香草雞胸肉, 菇菇瘦肉玉米筍青椒洋蔥毛豆. Cena: 味增魚片鍋, 無糖花生粉, 全聯有機豌豆嬰, 全家泰式紅咖哩雞肉沙拉, 菇菇瘦肉玉米筍青椒洋蔥毛豆. más...

1957 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

又有進步了噢🤗

02 sep. 20 por el miembro: laimay

嗯呀~~好開心~~🥰🥰🥰 不過每次要跳那個0.9都會好久😂😂😂 有魔咒！！！

02 sep. 20 por el miembro: fanfan3146


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