|
alon alon
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 20,65g | Prot: 62,09g | Carbh: 225,78g.
Desayuno: Risoles, Jeruk, Apel. Almuerzo: Dimsum, Pepaya, Jeruk. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Aim Biscuits Milk Cookies. más...
|
|
140 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nevikomalasari
|