Diario de razgon, 01 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2013
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2013:
1237 kcal Grasa: 40,99g | Prot: 148,22g | Carbh: 76,16g.   Desayuno: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Горбуша Натуральная, Куриные Грудки. Cena: Кубанская Буренка Зерненый Творог, Простоквашино Кефир 1%. más...
2375 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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