Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2010
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 83,14g | Prot: 106,61g | Carbh: 308,46g.
Desayuno: Porridge with Honey, water, milk. Almuerzo: Caesar Salad with Grilled Chicken. Cena: penne, Pasta with Pesto and Cherry Tomatos. Pasa Bocas / Otros: pear, Orange Juice and Water, Apple, Beer, Coffee. más...
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3892 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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