Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 48,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 76,91g | Carbh: 119,96g.
Desayuno: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Selai Kacang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. más...
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297 kcal
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Ejercicio:
Endurance - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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