Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 87,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2476 kcal
|
Grasa: 88,36g | Prot: 210,18g | Carbh: 206,63g.
Desayuno: Коломенское Вафли с Орехами, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Milken Mite Сыр Эмменталер Полутвердый, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Watt-N Изолят Соевого Белка, Polezzno Конопляная Мука, ВкусВилл Льняное Масло. Almuerzo: Ижмолоко Паста Ацидофильная, Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Сарепта Масло Горчичное, Магнит Банан, Polezzno Конопляная Мука, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Морковь Свежая, Кубанский Молочник Творог 5%, Ашан Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|