Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2009
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1020 kcal
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Grasa: 33,54g | Prot: 56,88g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, large egg, tostito salsa, smart egg, soy milk, coffee. Almuerzo: Coke Zero, avocado, sour cream, vegetarian chili, tomato, mixed greens. Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Pasa Bocas / Otros: Snack Crackers, Light Mayonnaise, tuna canned water. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lugojean
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