Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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517 kcal
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Grasa: 15,41g | Prot: 42,75g | Carbh: 52,73g.
Desayuno: Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Mister Potato Ubi Ungu. Cena: Wortel Dimasak, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de abdipraja
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