Diario de laostse, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
1782 kcal Grasa: 51,19g | Prot: 62,67g | Carbh: 261,35g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar,  Cueca Virada,  Banana Nanica. Almuerzo: Café Brasileiro Café com Açúcar,  Cueca Virada, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi,  Chuchu Cozido,  Carne de Vaca Assada,  Carne de Porco Assada,  Chicória, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Suspiro, Vida Leve Sequilhos,  Batata Inglesa Cozida,  Carne de Vaca Assada,  Chicória, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros:  Cueca Virada,  Ponkan, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vida Leve Sequilhos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar,  Cueca Virada, Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vida Leve Sequilhos, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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