Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 76,38g | Prot: 128,87g | Carbh: 303,01g.
Desayuno: nut bar from mom, Kirkland Signature Organic Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Almuerzo: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Brown rice cooked, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Cena: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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