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Cada grama eliminada nessa jornada, tem muito significado pra mim... Muito mais que emagrecer.
Tem haver com superação...
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 87,23g | Carbh: 94,21g.
Desayuno: Café, Pêssegos, Dux Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Manteiga Refogada. Cena: Regina Queijo Coalho Espeto, Arroz Parboilizado Cozido. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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