Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 49,04g | Prot: 54,58g | Carbh: 92,53g.
Desayuno: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Erdnussmus, Banane, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Vollmilch, Crane Whey Protein Vanille. Almuerzo: Milfina Gouda, Äpfel, Zurück Zum Ursprung Vollkornbrot, Mautner Markhof Kremser Senf. Cena: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Garten Krone Gemüsemais, Happy Harvest Walnüsse, Happy Harvest Sultaninen, Gemischte Blattsalate, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Getrocknete Sonnenblumenkerne, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen. más...
|
|
1427 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaykay_vienna
|