Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 60,70g | Prot: 82,16g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: Белый Хлеб, Овсяное Печенье, Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кабачки, Кофе. Almuerzo: Сметана , Простоквашино Сметана 10%, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пекинская Капуста. Cena: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|