Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 73,07g | Carbh: 218,74g.
Desayuno: Pisang, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nutrijell Balanced Color, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Jeruk, Apel, Pisang. Cena: Daun Bawang, Bawang Putih, Tomat Merah, So Nice Sosis Sapi, Wortel, Buncis, Sawi, Telur, Tahu, Padamu Bihun Jagung. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de victoriabeti77
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