Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 98,59g | Prot: 67,20g | Carbh: 187,81g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Orangen, Honig, Aldi Cashewkerne, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. Almuerzo: Rapsöl, Seeberger Sesam Geschält, Sojasoße, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Blattspinat, Alnatura Bio Räuchertofu, Reisnudeln. Cena: Weißer Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Frischkäse Dip, Milbona Kräuterquark, Räucherlachs, Kartoffelpuffer. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
01 sep. 20 por el miembro: FitGirl314
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Danke fitgirl 🤗 es geht halt langsam 🤷🏼♀️ aber dafür nachhaltig 😊 hoffe ich zumindest 🙄🙈
01 sep. 20 por el miembro: lena-wob
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Peso Histórico de lena-wob
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